Les examens et concours de fin d'année 2022/2023 sont déjà proches. Pour vous éviter une perte de temps sur internet à rechercher des documents de préparation.
Nous avons mis à votre disposition [élèves ou étudiants] :
- LES EPREUVES CORRIGEES 2023
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Par ailleurs, nous avons pris le soin de leur informer en temps réel sur les opportunités comme :
Astuce
La constipation est un retard ou une difficulté à évacuer les selles. La constipation se produit quand les selles se déplacent trop lentement le long du gros intestin. La fréquence d’évacuation de ces dernières varie d’une personne à l’autre, soit de trois fois par jour à trois fois par semaine. Dans la plupart des cas, la constipation est passagère. Elle est chronique quand elle dure 6 mois ou plus.
Causes de la constipation :
La constipation survient lorsque le mouvement de péristaltisme des intestins est ralenti et que les selles restent trop longtemps dans le côlon. La plupart du temps, elle est due à de mauvaises habitudes de vie : stress, anxiété, sédentarité, mauvaise alimentation (pauvre en fibres et en liquides), etc.
Par contre, d’autres facteurs peuvent être en cause et empêcher l’évacuation quotidienne des selles :
- Les changements hormonaux (grossesse, ménopause, etc.)
- La présence d’hémorroïdes ou de fissures anales : la personne qui en souffre se retient d’aller à la selle
- Le retardement de l’évacuation des selles lorsque l’envie se fait sentir : plus elles séjournent longtemps dans le côlon, plus les selles deviennent dures comme des cailloux et difficiles à évacuer
- La prise de certains médicaments : c’est le cas, étrangement, des laxatifs s’ils sont pris sur une longue période.
- Une mauvaise synchronisation des réflexes : le muscle de l’anus se contracte au lieu de se détendre lors de la défécation : par contre, dans le cas présent, les causes seraient d’ordre psychologique et non pas d’ordre physique
- La constipation peut être le résultat de maladies plus complexes : syndrome du côlon irritable, lésion du côlon, cancer colorectal, etc.
Il faut aussi éviter les aliments qui ont des propriétés constipantes :
Excès de pain, Carottes cuites, Bananes, Riz, Fromage, Café, Thé, Alcool
Traitements :
- Il faut infuser les feuilles (mettre les feuilles dans l’eau chaude pendant quelques minutes) de la plante Allamanda cathartica et boire 3 verres par jours pendant la période constipation.
- il faut manger la papaye bien mûre.
- Écraser les feuilles du papayer et presser pour avoir le jus, ajout à ce jus de feuilles du papayer, le jus de citron, du gingembre et du miel. Buvez ce mélange surtout le matin à jeun, très efficace.
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